読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

姿勢。

先日オーナーの片瀬のブログに現れた僕を見た時に感じたのですが。。。。。

 

 

f:id:naoki1221:20161007195636p:image

 

 

姿勢悪っ!

 

なにかの妖怪のようです。。。。。。

 

 

 

f:id:naoki1221:20161007195806j:image

 

 

姿勢を正すのはとても大切です。☝🏻️

 

しかし昔ヨガをしていたオオカワには分かります。

ヨガの先生もおっしゃっていました。。。。。

 

 

 

「まっすぐ立つことは難しい」

 

ということを。。。。

 

 

しかしこの姿勢は非常にダサい。🤔

 

 

そこで

 

ぜひオススメのポーズなのが

 

 

 

タダーサナ(山のポーズ)🌁

 

みなさんこのポーズ

 

動かざること山の如し。🗻です。

 

ポイントはあばらをしっかりと締めること。☺️

 

ヨガのポーズですが、バッチリ姿勢良く見えますよ〜。☺️